こんにちは、蓮田店の飯塚です
今回は、風邪の予防に効果的な、グルタミンというサプリメントのご紹介をしていきます
グルタミンとは
筋肉を合成したり、代謝を上げるアミノ酸の中の一つのものです
この時期に気になる風邪の免疫力もしっかり上げてくれますよ
効果
疲労回復
肝臓を守る
筋肉合成UP
代謝UP
免疫力UP
摂取タイミング
トレーニング後
就寝前
正しくサプリメントを活用し、さらにボディメイクや健康維持の効果の質を上げてみてください
あくまでサプリメントは、食事やトレーニングの次に摂る補助なので
食事やトレーニングも頑張りましょう！
スポーツジム ビークイック蓮田店
ＪＲ宇都宮線 蓮田駅東口徒歩１分 東武ストア３Ｆ
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