こんにちは、蓮田店の飯塚です
今回は、夏バテ対策に良い食べ物などを紹介していきます
ビタミン
・ トマト 免疫力UP
・ きゅうり 体温を下げる
・ なす 抗酸化作用が高い
・ ゴーヤ 血糖値を下げる
タンパク質
・ 卵 栄養密度が高い
・ 豚ヒレ 疲労回復
・ カツオ 疲労感抑制
参考にしてみてください！
ＪＲ宇都宮線 蓮田駅東口徒歩１分 東武ストア３Ｆ
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