皆さん、こんにちは！ビークイック蓮田店　高橋です。
外もだいぶ春らしく、暖かくなってきましたね。
薄着の季節もすぐそこ！・・・ということで、
今日は、18日から行う体力測定のお知らせです！！

ビークイック　体力測定会（3ヶ月に1度の開催です）

●開催期間　　4月18日（木）～23日（火）
●時間　　　　10:30、14:00、19:30～の美クイック体操後
●場所　　　　ストレッチコーナー

ビークイックに入会して間もない方も、
もうずーっとビークイックでトレーニングを
続けています！という方も、
今現在の体力がどのくらいあるのか測定してみませんか？
今後のトレーニングの目標を立てるのにも役立ちますよ。

測定項目

• 握力
• 長座体前屈
• 上体起こし
• 上体反らし
• 反復横跳び

などとなっています。
測定項目と合わせて、In Bodyで
体重・体脂肪なども測定してみると、
より今後の目標が明確に立てやすくなりますよ！
測定結果は毎回記録して店舗で保管しますので、
3ヶ月ごとに比べてみることができます。

この機会にぜひ一度、ご参加下さい！！

スポーツジム　ビークイック蓮田店
ＪＲ宇都宮線　蓮田駅東口徒歩１分　東武ストア３Ｆ