みなさんこんにちは!! 東松山店の市川です☆
先日のハロウィン簡単ではありますがスタッフ仮装しました♡
白塗りはしてないんですけどね。
クッパ倒しましたね。
小さくして捕獲できました。
なんだかものすごく衣装が暑かったようで、汗だくで1日過ごしていましたよ!!
会員様たちと写真一緒に撮ったりして楽しい時間を過ごせました♡
お菓子たくさん食べちゃいましたけど..．トレーニングして取り戻しますっ
店長は自称人見知りらいしいです。
こんな顔で言われてもそんな感じはありませんがｗ
来年もきっとやりますよ♡皆様お楽しみに♡
では本題へ。←
今日は無料で行っているレッスンに新しい種目が追加されましたので
ご紹介いたします!!!!!!!!!!!!!
ー1ー
バランスボール
不安定なボールの上でストレッチを行うことにより、腰回りの筋肉の刺激や
骨盤のゆがみ改善が期待されます!!
ー2ー
ゴムバンド
ダンベルやマシンとは異なった角度から筋肉を鍛えられ、
普段のトレーニングのパフォーマンスの向上が期待されます!!
ー3ー
ウォーターバッグ
水による不安定な多方向への負荷を加えることで、体幹も加えてトレーニングできる
高強度トレーニング!!
総合的なボディメイキングに効果的!!!!!
ストレッチポールに関しては、新しく2種類メニューを追加しました!!
予約制ですが、当日空きがある場合は当日でも受付可能でございますっ
まだ参加されていない方も
もう参加された方も
受付お待ちしておりますので、お気軽にスタッフまでお声がけ下さいね!!!!!!!!
PS.アイキャッチ画像撮影するのは時間がかかりました。
〒355-0013 埼玉県東松山市小松原町11-1 西友東松山店2階
アクセス
東武東上線 東松山駅 東口からバス「マイタウン巡回」または「熊谷駅」行き上沼停留所から徒歩3分
