⭐こんにちは⭐
ブログのトップの画像は何にしようか毎回悩んでします髙橋です
11月3日に家の近くで流鏑馬がやっていたので行って来ました
15歳前後の男の子が馬に乗って矢を射る姿を見てきました
写真が上手ではないので流鏑馬らしいタイミングでは撮れなかったのですが雰囲気だけでも
皆さんは連休はいかがお過ごしでしたか？？
『お仕事だったよ！』や『何もしなかったよ』とか『お出かけしたよ♪』
などなどいろいろお話聞かせてくださいね☆

グループレッスンが始まってから何人かの会員さんから質問があったのですが
Q：グループレッスン以外でも道具を使っても大丈夫か？
A：ご利用頂けます。

私の部屋にも似たような道具があります♪
バランスボール、チューブ、ヨガマット、筋膜をリリースするポール、ストレッチをするポール
部屋が8畳なので置いておくだけで場所をとるのと、広くない部屋なのでテーブルなどにぶつからないように気を付けています
やっぱりジムのストレッチコーナーで鏡を見ながらフォームを確認して、広々使うのが1番です

よく聞くのが『家にバランボールあるわ！！使ってないけど（笑）』というお声
せっかく持っているならグループレッスンを受けてまた使ってください
持ってない方でもジムに来れば使えますのでわざわざ買う必要もないです
私の経験で大きな声では言えないですが…家で1人でやるよりもジムという運動する場所でやった方がやる気が出ます！！

興味がある方、ぜひぜひ参加してみて下さいね！！