もうすぐ9月、今年の夏も終わりが近くなって来ました⛱((+_+))
皆様はどんな風にこの夏を過ごしましたか❓例年通りではなくとも、良い日々を過ごせていますか❓✨
さて、今回のブログを担当させて頂きますのは、
一生懸命ベランダで日焼けをしているのに理想的に焼けず、
トレーニングと同じ様に、日焼けにも継続と休養が大事なんだ…という事を改めて学んだ
桐山が担当させて頂きます(/・ω・)/💙
本日は、💧水素水💧についてご紹介していきたいと思います。
水素水…水素分子や水素イオンを溶かし込んだ水
水素そのものには[抗酸化作用]があるとされています。
体の中に存在している、老化やガン・糖尿病の原因になると言われている酸素[活性酸素]を、体内から除去する効果があるという✨😄
凄いですね～。
つまりどんな効果があるのか👇👇
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💚腸内環境改善
腸内に溜っている活性酸素の除去
💚ダイエット効果
脂肪燃焼を助け、代謝アップ
💚美肌効果
浮腫みや血流改善
💚疲労回復効果
筋繊維の炎症を抑える効果あり
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おお(; ･`д･´)‼‼良いことしかない✨
運動前に水素水を飲むと、筋肉疲労を緩和する効果から、疲れにくいという研究結果も報告されています。
某有名アスリートも愛飲しているらしい…
ならもう飲むしかない❗
ちなみに私は、プロテインを水素水で作っています💪😎
それにお肌の調子も、お通じも良くなっている気がしますよ✨
そんな素敵いっぱいの💧水素水💧が、なんと１カ月1080円で飲み放題なんです。
そして何やらとってもお得なキャンペーンも実施しているとか✨
より良いフィットネスライフには欠かせないのではないでしょうか💪😎❓
気になった方は是非スタッフまでお問い合わせください🧡💛💚
