こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！

「ムキムキになれるいいジムないかなぁ・・・」
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なんと国民の４人に1人の割合

毎年この時期は花粉症に悩まされている人は多いのではないでしょうか？
日本人の中で花粉症で苦しんでいる人は、
どのくらいの人口でどのくらいの割合なのかを調べてみると、スギ花粉で苦しんでいる人の割合は、
全体の人口の2５％以上だそうです。
また、花粉症は長年の蓄積で去年までは症状がなくても
今年になって急に現れることもあるので
要注意！！
僕の大学の友達も今年初めて花粉症になったと嘆いていました。
病院に行って先生に診てもらうのが一番良いのですが
アレルギー症状で完治が難しいらしので少しでも
症状を和らげるための対処法をお教えします！

筋トレで効果あるの？

結論から申し上げますと。なんと効果アリなんです。

①筋トレ、有酸素運動をする
↓↓↓↓↓↓
②筋肉がつく
↓↓↓↓↓↓
③基礎代謝が上がる
↓↓↓↓↓↓
④免疫力がアップする

簡単に説明するとこのような流れで花粉症に効くのです。
筋肉の量が増えると体温が上がるため免疫力アップにつながり、アレルギー反応の発症を抑えることができます。

十分な筋トレはお家では難しいし
外にランニングに行くと花粉を吸い込みに行っているようなものだし．．．
って考えているそこのあなた！
ビークイックがありますよ。
筋トレもしっかりとできる。
室内で花粉を気にせずにランニングできる！

筋トレ後の定番プロテイン

筋トレの後はやはりプロテインですよね。
ですがこのプロテインで花粉症が悪化する可能性もあるそうなんです。
動物性たんぱく質のホエイプロテインだと腸内環境を悪化させ免疫力を下げてしまうことも．．．
なので、気になる方は花粉症の時期だけは植物性のソイプロテインに変えてみるのもいいですね！

花粉症対策にもなるし
ジムで運動して筋トレ・ダイエットもできる。
これぞまさしく一石二鳥！
花粉症でお悩みの方はこちらからWEB入会はこちら😊
運動をして脱花粉症！！

～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日　10：00-22:00
土曜　10：00-21:00
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第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）

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