おはようございます！こんにちは！こんばんわ！ビークイックイオンモール日根野店です！
皆さん。ビークイックのスーパーアイドル兼大人気ブロガー兼次期店長候補（かもしれない・・・）齋藤です。
最近齋藤のブログの頻度多すぎて飽きてる方多いんじゃないですか。ね？ねえ？ねええええええ！！！！！！！！
お客様A「何をいうているの？！最高すぎるわぁぁぁ！！！！！！！」
お客様B「全店舗、毎回齋藤さんのブログでいいぐらいですよ！！！！！」
カルロスC「Ich bin so hungrig.」
うぅぅぅううう😭😭😭😭😭。皆様のお言葉が温かすぎて、涙が止まらず、できたのが滋賀県の琵琶湖だったとか。
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（ ＾ω＾）・・・
齋藤ジョーー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ク！！！！！！
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！
ビックリされたお客様多いんじゃないですかぁぁぁ！？？？？？
お客様A「も～齋藤君たらぁ～。一瞬信じちゃったわ！！！（笑）（笑）（笑）」
お客様B「ぐわぁぁぁはははははははははははははははははっはは！！！！齋藤ジョーク毎回最高すぎる！！！！！！！」
カルロスC「Ich bin so hungrig.」
うむうむ。やはり齋藤ジョークは受けない日がないですね。
と、言うことで！！今回も行っちゃいますか！大人気シリーズのトレーニング種目紹介！
今日は、「アパレル殺し？！！」袖も号泣する程の超絶極太腕を作るトレーニング～チョモランマ二頭編～を紹介していきます！
「アパレル殺し？！！」袖も号泣する程の超絶極太腕を作るトレーニング～チョモランマ二頭編～
種目
、１．EZバーベルカール・・・二頭筋を鍛える種目の中で、おそらく一番重さが扱える種目でやんすぅ。さらに！EZバーを使用することで肘への負担が軽減され、怪我のリスクが少なくなるでやんすぅ。すぅ！すぅを差し上げますぅ！！！！
ちなみに、この動画では皆さんもよくご存じ「ゴールデンボーイ」こと鈴木雅様が解説されています。
動画・・・
【上腕二頭筋】こんなに効くのか！？ボディビル全日本選手権＆世界選手権チャンピオンの鈴木雅選手とアームカールで究極に上腕二頭筋を追い込む方法です。効き過ぎ注意です。 – YouTube
２．インクラインダンベルカール・・・二頭筋を鍛える種目の中で、おそらく一番ストレッチをかけることができる種目でやんすぅ。ストレッチしすぎて二頭筋がとれちゃうでやんすぅ。すぅ！すぅを差し上げますぅ！！！！！！！！！！！
ちなみに、この動画では今や女子高生に大人気のYouTuberのジュラシック木澤さんが解説されています。
動画・・・「インクライン・ダンベルカール」はこうやるとメチャ効くよ！！ – YouTube
3.ワンハンドプリチャーカール・・・二頭筋を鍛える種目の中で、おそらく一番二頭筋の盛り上がりを作ることのできる種目でやんすぅ。すぅ！すぅを差し上げますぅ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
すみません、フライング「すぅ」が出ちゃいました。てへぺろペロ之介三左衛門(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)
この動画の解説は、これはほんとに皆さんご存じ！大人気筋肉タレントの横川尚隆様が解説されています。
動画・・・【横川尚隆２】軽いダンベルで効きすぎて上腕二頭筋がちぎれそうになる種目＆ポイント解説です。 – YouTube
※ビークイック日根野店でできるオススメ種目を掲載しています。
是非実践して、ご家族やご友人の方から、「二頭がいいねチョモランマ！」と、声を掛けてもらえるように頑張りましょう！！！！！
見学・体験だけでも、大歓迎です。
トレーニング初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導させていただきます。
安心してご来店ください☆
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土曜 10：00-2１:00
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第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
暑い暑い夏、屋内で快適に楽しく身体作りしませんか？
身体を動かしたくなったら、ビークイックへ♬
お待ちしております。
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