こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
こんにちは！！
そろそろ衣替えかな ～、と時期を気計らっている栗原です！！
皆さん体調にお変わりないですか？？
暖かくなったり、寒くなったり、またまた暖かくなりの繰り返しで
風邪を引いている方もいらっしゃると思います。（私ですね。）
今日から夏！！と決める人がいればな～と思ってみたり・・・
「ムキムキになれるいいジムないかなぁ・・」
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夏風邪かも？
エアコンや室内と室外の温度差によってなりがちな夏風邪。
実は、この時期から注意が必要です！！
夏風邪ウイルスは高温・多湿を好み、湿度50％以上になると活発に働きます。
梅雨の時期から夏にかけて活動性が増し流行するため、注意が必要です。
また、夏風邪は冬の風邪とは違い、
のどや腸で増えるため、のどの痛みや激しい咳、腹痛、下痢などの症状
とかなり厄介です。
さらに、夏風邪は長引きやすいのも特徴的です。
「夏風邪」を防ぐには！
①外出から戻ったら、こまめに手洗いをする
夏風邪ウイルスのついた手で、鼻や口を触ると感染してしまいます。
日頃からこまめに手洗いやうがいをすることが大切です。
②服装の調節をする
私のように衣替えの時期を見ている方もさぞ多いでしょう。
身体の冷やしすぎは免疫力低下につながり、お腹を冷やすと腸の働きが悪くなります。
急な雨に濡れたり、思っていたよりも寒かったり、汗をかいたり・・
その時は元気でも後から現れるのが夏風邪です！
体温調節が出来るように、薄手の羽織れるものを持って出かけると良いかも。
皆さんも体調の変化に気を付けながら、夏を迎えましょう！！
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～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
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