こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
土曜日に子どもたちと公園で遊んで水遊びもして
日焼けして真っ黒になりました・・・
外で１時間も居てたら紫外線にやられて
しんどくなります( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
子どもたちは元気なんですけどね、、
若さパワーがほしい、、、、😭
皆さんも暑い日々が続きます、
水分補給しっかりとりましょう(>_<)！！
「通いやすいジムないかなぁ・・・」
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スイカの旬の時期
夏といえばスイカ🍉
スイカが美味しい時期になりましたね😊🌟
スイカの旬の時期が５月～８月頃です！
なので今が丁度美味しい時期なんですよね～😊🍉
嬉しい効果
スイカは他の果物に比べるとカロリーが低く、全体の９０％が水分です！
そのため暑い夏の熱中症予防にぴったりです😊
☆カリウム
スイカはカリウムが豊富です！
カリウムは食事で摂り過ぎた塩分を外にだす働きがあるので
むくみ解消や高血圧予防が期待できます。
☆ビタミンC
スイカはビタミンＣも豊富です。
ビタミンＣには抗酸化作用がある為
ストレスや風邪に対する抵抗力を高めます。
さらに、美肌効果も期待できます(^O^)
☆リコピン（抗酸化作用）
スイカの赤い色は、リコピンと呼ばれる赤い色素成分によるものです。
スイカに含まれるリコピンの量はなんとトマトの１．５倍！！！！
生活習慣病の予防や肌のシミやシワの予防、さらには美白効果も期待できます♡
暑い夏の水分補給にもぴったりで、美容効果のある
栄養素を含む美味しく健康に良い食べ物です🍉
食べ過ぎには注意してくださいね(>_<)！！
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-22:00
土曜 10：00-2１:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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