こんにちは!ビークイックイオンモール日根野店です!

こんにちは、ビークイック日根野店の小山です^^

GWですが皆さんどのようにお過ごしですか?

私はいつも通り大学があるので変わらない日々を過ごしています😢

健康に気を付けて楽しいGWを過ごしてください!

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 GW!!!!

今年のゴールデンウィークは4月27~29日の3連休と5月3~6日の4連休です^^

今の天気予報では連休中は雨が降ることはほとんどなくポカポカで良いお天気になりそうです🌞

注意!!!!

ゴールデンウィーク中は特にテレビなどで交通事故のニュースをたくさん見る気がします😨

ゴールデンウィークに交通事故が多い原因として次のようなことが挙げられるそうです

①渋滞と焦りから、接触・追突事故が発生しやすい

②普段運転をしないドライバーが旅行などでハンドルを握る機会が多くなる

③高速道路での事故が増える傾向にある

④タイヤのトラブルが多発

⑤点検や整備を怠ったことによるヒューマンエラー

皆様もお出かけする際は気を付けてください!!🚗

5月病🥶

5月の朝晩はとても冷え込む日もありますが、日中は半袖でも過ごせるほど暖かい日ももあるなど、気温が大きく変動しやすい時期です

激しく気温が上下するこの寒暖差が、自律神経に影響を与える可能性があるとされています

なかでも「交感神経」が優位な状態が必要以上に続くと身体のエネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなることもあります

これが「5月病」の症状に関わってきます・・💧

寒暖差に負けない身体づくりをするために

①朝ご飯を食べる

②太陽光に当たる

③適度な運動を行う

を心がけて楽しいゴールデンウィークにしてください🧡🧡

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