こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
こんにちは、ビークイック日根野店の奥島です！
10月も下旬で寒暖差が激しい時期になってきました。
体調が崩れやすい時期なので、トレーニングして丈夫な身体で乗り切りましょう！
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もうすぐ冬が近づきますね
昨年の冬はとても寒かったですね。
あっという間に冬が来ます。
冬といえば！
クリスマス！正月！バレンタインなどのイベントがやってきます！
ですが、気になるのは冬の寒さです。
冷え性の方にはもう最悪の季節がやってきます。
冷え性の方必見！
意外と知らない漢方薬
漢方薬は、中国を起源とする日本古来の伝統医学に基づき、
生薬を規定の割合で調合した薬です。
生薬とは、植物の根や、種子、動物の角や殻などの成分を取ったもの
有名な漢方薬としては、葛根湯などがあります。冷え性に効く漢方薬を３つ紹介します。
①当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
当帰芍薬散は、主に婦人薬（生理痛等）に使われる漢方薬です。
構成生薬の当帰、センキュウ、シャクヤクには、
体内の水分代謝を促すことにより血行の改善を促進して
手足の冷えを解消する効果があります。
②当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）
体を温め熱をつくる手助けをし、
血流を改善する働きがあります。
冷えに悩む人に古くから使われている代表的な漢方薬です。
冷え性の漢方薬と言えばというくらい有名です。
③桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
桂枝茯苓丸は、主に瘀血による症状に対して使われる
当帰芍薬散と同じ三大婦人薬の1つです。
構成生薬は、桂皮、シャクヤク、茯苓、桃仁、牡丹皮です。
これらの生薬が気血水の巡りを良くして、下半身の冷え性の改善効果が期待されています。
これらの漢方を飲む際は、他の薬との相互作用により、
効果が弱くなる可能性があるので、漢方薬を服用される際は、医療機関に聞いてから飲むようにしましょう。
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