こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
こんにちは！ビークイック日根野店の奥島です！
冬ですね。
寒すぎて、朝起きてもベットから出たくないです。
インフルエンザの注射にビビってます(笑)
こんなに寒い冬の時期に気を付けたいことを書こうかなと思います。
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寒い冬に気を付けたい事
冬の時期に気を付けたいことを今回は２つ紹介します。
1つ目は、感染症です。
なぜ、冬に感染症が流行するでしょうか。
原因として
夏より冬の方が、低温でかつ空気が乾燥しているので、ウイルスや細菌が増殖しやすい環境で、
感染力が強くなる
寒さによって人の体温が低下し、免疫が十分に働くことができず、
人が感染しやすくなる。等原因があります。
冬の時期にかかりやすい感染症では、インフルエンザが代表的に挙げられます。
インフルエンザの最も有効な予防方法は予防接種を受けることです。
他には、石鹸を使った手洗いやうがい、マスクを着用することです。
インフルエンザウイルスは、アルコール消毒も有効です。
他には、ノロウイルスがあります。
ノロウイルスは、牡蠣などの二枚貝によるウイルスで、
調理時の加熱や生のまま触れた手や食器の消毒が不十分などが原因で発症します。
感染すると、嘔吐や下痢による脱水症状を発症します。
予防方法は、このウイルスは熱に弱いので、中心部をしっかりと熱することで
ノロウイルスを殺菌することができます。
ノロウイルスはアルコール消毒では予防できませんので注意が必要です。
まだまだある冬の時期に気を付けたいこと
冬の時期に気を付けたいこと２つ目は、ヒートショックです。
ヒートショックとは、急な温度変化にによって肉体が受けるショック症状である。
例えば、リビングの暖かい場所から気温の低い脱衣室や浴室に行き、熱い風呂に入ると、
脱衣所で血管が縮まり血圧上昇し、湯船に浸かると血管が膨張して一気に血圧が低下することで
心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすショック症状である。
このヒートショックの予防方法は、湯船に浸かる前に、
心臓から遠い脚からシャワー、湯船の湯をゆっくりとかけていき慣れてから、
湯船に浸かることで、予防することができます。
他には、食後1時間以内の入浴、入浴前にアルコールの摂取、入浴前に水1杯を飲むなど
予防方法があります。
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