もうすぐ１月が終わろうとしています。
来月の２月には、節分だったり、バレンタインなどの色々なイベントがあります！
因みに、僕は恵方巻のエビサラダ巻きがとても好きです。

寿司はサーモンが好物なのに、恵方巻はエビが好きですね。

皆さんはどの味の恵方巻が好きですか？
是非僕にも教えてほしいです！

今年の節分は２月２日ですね
２月３日のイメージが強いですが、２月２日なのは、１個前のブログを見ればわかるかもしれません。
今年は西南西の方角を向いて食べるみたいですね。

今年も良い１年をお過ごしください！

これから来るしんどいあいつ

少し期間が早い気がしますが、
今年もあいつがやってきます。
そうです花粉症です。

有名なスギ花粉は近畿では、２月頃から飛び始めます。
そして、２月～３月にかけてピークをむかえます。
考えているだけで鼻水が出てきそうです（笑）

なのでこれから自分でもできる花粉症対策を話していきます！

まず花粉症になるのは、花粉が鼻粘膜や、目の粘膜に入ると、
体内で花粉を敵とみなした細胞が花粉を攻撃することで、
ヒスタミン等の物質を出し、これらの物質が、くしゃみ等の花粉症症状を催します。

花粉を体内に入れないために、出来る対策！

①マスクや眼鏡などをして花粉を入れないようにすること👓
物理的に遮断して、花粉を鼻や目に入れない！

②花粉は服にもくっつきやすいので、出来るだけツルツルとした革のような服で出掛ける事
綿のような服は花粉がくっつきやすく家に花粉を入れてしまいます。
他には、家に入る前に、服を掃ってから入り、少しでも家に花粉を入れないようにしましょう！

③窓を閉める事
窓を閉めて外から花粉が入ってくることを避ける！

このように花粉と物理的に遮断することにより、あの辛い花粉症を少しでも楽にしていきましょう！