みなさんこんにちは！ビークイック弘前店の蒔苗です！
本日のタイトル…、気になりますよね！！
実はランニングマシンには秘密があるのです。
（ 秘密という訳でもないのですが…(;’∀’) ）
ボタン一つでもっと効率的に運動できるやり方、みなさんご存知でした？！
蒔苗はみなさんにお伝えしたい！！！
どうしてもどうしてもお伝えしたい！！！（笑）
と、
いう事で今日はみなさんにその方法をお伝えしたいと思います🎵（笑）
みなさんランニングマシンを使う時、
速さのレベルは変えますよね🎵
では、「傾斜」のボタンは使ってますか？
そう、この「傾斜」を駆使した方に運動の神が降臨するのです！！（笑）
それも、そのボタンを２～３回押すだけで、運動の効率は上がるのです！
「傾斜」を付けずにランニングマシンを使うと、
実は「その場で足踏み」をしているのと一緒の運動量でしかないんですね。。。
Σ(ﾟДﾟ)ええぇぇえぇぇぇ！！！
ってなりますよね泣
逆に「傾斜」をつけてあげることで、歩幅が広がり、踏み込む力が使われ、
力強く前に進んでいる時と同じ運動量にすることが出来ます。
「その場で足踏み」よりも前に進んで動く方が、運動量は多くなるので
効率、効果は歴然ですよね♪♪
さあ、みなさんも！！
これを知った今から、「いいね！」のボタンだけではなく
「傾斜」のボタンも押していきましょう✨✨✨（笑）
●次の症状がある方等、該当する点があるお客様は来場しないでください。
・風邪の症状（くしゃみや咳が出る）や 37.5 度以上の熱がある方。
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。
・咳、痰、胸部不快感のある方。
・糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD 等）の基礎疾患がある方や透析を受けている方。
・免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
●『従業員の感染症予防について』
従業員の感染症予防については以下の対応を実施します。
・出勤前に検温を実施し体調管理を徹底します。
・37・5度以上の発熱がある従業員は出勤を自粛します。
・手洗いを1時間に1回行いアルコール消毒等を徹底して感染予防に努めます。
・感染予防対策として、一部の従業員がマスクの着用を実施します。
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