こんにちは！
ビークイック上福岡店の坪田です！

4月からピラティス月8回コースと通い放題コースに特典が追加されることになりましたのでご紹介します！

ピラティスって？

1-1.ピラティスの種類について

ピラティスには大きく二つの種類がございます！

• マットピラティス…マットがあれば気軽に誰でもできる！自分の体重でやるから難易度が高い…
• マシンピラティス…専用の器具が必要、マシンの補助が入るので初心者の方から上級者までやれる！

当施設のピラティスはマシンピラティスを導入しておりますので、初心者の方でも安心して行っていただくことができます！
また、レッスン内容も豊富で3月現在10種類以上ございます、さらに今後もレッスン追加予定です！
動画をスクリーンに流して、更にインストラクターが直接指導をしてくれます！
グループレッスンなので、和気あいあいと盛り上がりながらレッスンが開催されるときもあります(笑)
9名のインストラクターさんが在籍(※3月時点)しておりまして、皆さん親切で個性豊かなインストラクターさんです！

1-2.ピラティスで期待される効果

様々な効果が期待されるピラティスですが、代表的な効果を紹介します！

• インナーマッスルの強化
• 姿勢改善
• 呼吸の質が上がることによる睡眠の質向上
• 食欲の抑制

などがあげられます！
私もピラティスをやった日は宙からつるされているような、頭の上にピアノ線が張られているような感覚があって、普段以上にぐっすりと良く眠ることが出来ます！
しっかりとウェイトトレーニングを普段からしている私ですが、普段とは違った感覚のトレーニングなのでとても楽しいです！

ビークイックのピラティスコースについて

ビークイック上福岡店ではピラティスコースを4つご用意しております！

ビークイックのピラティスはただでさえ大変お得なのですが、更にお得なんです！

2-1.24時間ジムが使い放題！

全てのコースで、2４時間ジムが使い放題となっております！
実は、効果的なトレーニングを実現するためには、「ピラティス」と「ジム」の併用が非常に有効です！

ピラティスで体幹を強化、姿勢を改善しつつ、ジムでのトレーニングでは筋肉を増強し、持久力を高めます。
両方を組み合わせることで、全身のバランスが整い、効率良く身体づくりをすることが可能になります！

トレーニングをより効果的に行いたいと思っているそこのあなた！
ぜひ１度、ピラティスで体の使い方を学んでみてください！！

2-2.月額1,100円相当のセルフエステも使い放題！

まだまだ終わりません！
ピラティスコースお客様は、セルフエステも使い放題となっております！

セルフエステの内容は全部で５つもあります！

• 脱  毛  マ  シ  ン ：髭から産毛まで、部位を問わず脱毛が可能です。
• 痩  身  マ  シ  ン ：脂肪を溶解、老廃物の排出を促すことや、電気刺激による引き締めができます。
• コラーゲンマシン：ピンク色の可視光線により、繊維芽細胞に働きかけ、コラーゲンの生成を促します。
• 電  磁  パ  ル  ス ：電気刺激による、筋肉の構築、脂肪の燃焼効果が期待できます。
• 骨盤底筋 チェア ：姿勢改善や、産後の回復、PMSの改善などの効果が期待できます。

筋トレをお休みしたいときは、エステだけご利用して頂くこともできます！
１枠30分で、１日２枠までの利用が可能です！

月8回コースと通い放題コースに特典追加！

3-1.追加特典の内容とは！？

月８回コースと通い放題コースの客様には、ビープラスオプションが付与されます！

3-2.どんなことができるようになる？

見舞金制度・福利厚生サービス

ケガをした際に利用できる見舞金制度の他、人気レジャー施設など140万件以上の割引サービスを利用できます。

• 通院見舞金（通院実日数別）
• 入院見舞金（入院日数別）
• 死亡・後遺障害見舞金（障害等級第1級～第5級）

• 旅行／リラク・ビューティー／健康／レジャー＆エンターテイメント／育児／介護／スポーツ／くらし／お祝

旅行の際に宿をお安く予約することができたり、普段の生活の中で使えるお得な福利厚生サービスが沢山あります！

まとめ