こんにちは！！
ビークイック三田店の中村です。
本日は、フリーウエイトエリアにある、
プレートロード式アブドミナルクランチのご紹介です！！
プレートロード式アブドミナルクランチ
見た目はなんだこのマシンは❔
と思ってします珍しいマシン！！
しかし、こちらのマシンは、女性にとても人気です！
どこを鍛えるかといいますと・・・・・・・そうお腹です(*^-^*)
引き締めたい方にはとってもオススメです！
重量(プレート)の設置の方法です！
①正面左のバーに重量を付けると軽くなる
➁正面右のバーに重量を付けると重くなる
※となると重くなるバーの重量を外せば軽くなるから要らないのでは❔
と思った方もいるのではないでしょうか！
女性におすすめなのはここがポイントです！！
軽くなる方にだけ重量を付けるとさらに軽くなり動作が行いやすくなります！
なので重いのは苦手という方でもオススメしやすいマシンです☆
腹直筋・腹斜筋ともに鍛えられますので、効率のいいマシンでもあります(^^)/
使ってみたいといった方是非、スタッフまでお聞きください☆彡
ビークイックフィットネス イオン三田ウッディタウン店〒669-1321
兵庫県三田市けやき台1-6-2
イオン三田ウッディタウン店2F
神戸電鉄 公園都市線 ウッディタウン中央駅 徒歩7分TEL:079-558-7676
ビークイックでは、年齢層の幅広いジムとなっており、スポーツジム経験0の方でもご利用しやすくなっております♪
月額2990円(税別)通い放題となっており、月何回ご来館していただいてもかまいません！！
服装・シューズの着替えなしでご利用も仕事帰りや学校帰り、買い物帰りにご利用いただいても大丈夫☆彡
様々な、お客様がダイエットしたい筋肉つけたいといった目標や目的をもってご利用いただいています(≧▽≦)
スタッフ一同心よりお待ちしております！！
