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ビークイックイオン三田ウッディタウン店です！
今日は、寒くなってたこの頃、夏に比べて運動へのモチベーションが下がる方へ、
そのやる気が落ちない方法をご紹介します♪
運動のモチベーションを保つ方法3つ！
自分の好きな音楽を聴こう♪
運動中に好きな音楽を聴きながら運動すると、気持ちのモチベーションが保たれます( ^)o(^ )
また、周りの声なども気ならなくなるので集中力アップ！
１人で集中して行い方にはオススメです☆
しっかりと目標を決めよう！
多くの方は、目標を持たれているかと思います！
中には、毎日運動がルーティンで日課になっている方もおられます！
そこで、目標をしっかり掲げて取り組むと良いかもしれません。
毎回ガッツリ運動って考えると気持ちもしんどくなるので、
「今日はこれくらいの運動はしよう」といった感じでもいいですよね♪
友人・家族を誘ってみよう！！
１人でもくもくと集中して、運動するのが難しいという方は、
友人や家族を誘って、一緒に運動すると良いかもしれません♪
ペアやグループで運動することによって、楽しく競い合えながらできます(^^)/
是非、試してみて下さい♪
初回５００円で体験利用ができます♪
スタッフがマシンの使い方などレクチャーするので安心してください♪
体験後、当日入会で５００円キャッシュバックになります💰
体験の予約はこちら👉体験予約フォーム
是非、スタッフ一同お待ちしてます♪
ビークイックフィットネス イオン三田ウッディタウン店
〒669-1321
兵庫県三田市けやき台1-6-2イオン三田ウッディタウン店2F
神戸電鉄 公園都市線 ウッディタウン中央駅 徒歩7分TEL:079-558-7676
ビークイックでは、年齢層の幅広いジムとなっておりスポーツジム経験0の方でもご利用しやすくなっております♪
月額3289円(税込)通い放題となっており、月何回ご来館していただいてもかまいません！！
マシンの使い方などわからない場合は、インストラクターが教えます☆
服装・シューズの着替えなしでご利用も仕事帰りや学校帰り、買い物帰りにご利用いただいても大丈夫☆彡
様々な、お客様がダイエットしたい筋肉つけたいといった目標や目的をもってご利用いただいています(≧▽≦)
スタッフ一同心よりお待ちしております！！
