トマトにはいろいろな栄養素が含まれており、とても優秀な食材です😊
そんなトマトの効果をご紹介！

ビタミンが豊富

トマトにはビタミンEやビタミンCなどが豊富で、免疫力や美容効果を期待できます！
特にビタミンEは老化の抑制や強力な抗酸化作用があるので女性に嬉しい成分です💕

コレステロールの低下

トマトに含まれるリノール酸が2型糖尿病や高脂血症を改善するという報告があります😲

リコピン

別名カロテノイド。トマトを赤くしている色素のことをいいます！
人間の老化の原因とされる活性酸素を除去する働きがありますので、
アンチエイジングに効果があります👸💛

老若男女とわず、トマトを摂取することによる効果は絶大です🤩！！

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