こんにちは！ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です😊
ダイエット中の方や体つくりをしてる方はタンパク質を意識して摂取しているかと思います💡
今日は簡単で美味しいおから蒸しパンのレシピを公開したいと思います😘
材料
おからパウダー １５グラム
ベーキングパウダー ４グラム
ココアパウダー １０グラム
卵 1個
はちみつ（砂糖） ３０グラム
水または牛乳や豆乳 ８０ｍｌ
作り方
①おからパウダー、ベーキングパウダー、ココアパウダーを耐熱容器に入れ、泡だて器でぐるぐる混ぜる
②卵、はちみつ、水を入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
③ラップをして６００ｗの電子レンジで2分半加熱する
完成~👏💛
フワフワでとってもおいしいので是非お試しください😊
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