こんにちは🐝ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です😄
今回は先日6月10日に行われたお腹引き締めレッスンパート２の様子を公開したいと思います❣
ストレッチエリアにてお腹の上部・下部・側部を使った種目を7種類行いました！！
初めての講師で至らない点もあったかと思いますが、皆さんに楽しんでいただけたようで良かったです🥰

皆さんお腹の上部を使うクランチに一番苦戦してたようでしたが、上部・下部・側部を均等に鍛えることで、
綺麗な腹筋を作っていけると思うので、お家でも是非チャレンジしていただければと思います💪🔥
次回のレッスンはまだ未定ですが、また私岩根が担当させていただく予定なので、また決まりましたらブログと
店内のブラックボードにてお知らせさせて頂きたいと思います😉

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