イオン札幌栄町店
店舗ブログ一覧
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2022.09.12
怪我をした時の対処法！！RICE処置とは？？打撲・捻挫・肉離れに効く😉
こんにちは🐝ビークイックイオン札幌栄町です 本日はケガをした時の適切な対処法についてです🤩 RICE処置 ケガ...
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2022.09.09
身体のバランスを整える🔥体幹トレーニングレッスン💪＆ほぐして整えて腹筋を鍛える！女性限定レッスン👸
こんにちは！ビークイックイオン札幌栄町店です！！🙋 今回は身体のバランス体幹トレーニング編と身体をほぐして整え...
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2022.09.02
やさしいヨガ・太陽礼拝ビギナーレッスン❕❕代謝UPやストレス解消🌞
こんにちは！！ビークイックイオン札幌栄町店です。 今回は大変好評なヨガレッスンのお知らせです。 ...
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2022.08.22
背中のストレッチ✨脊柱起立筋を伸ばして背中や腰の痛みをリセット😉
背中や腰の痛みに悩んでいる方は、脊柱起立筋のコリが原因かもしれません🤔 脊柱起立筋とは、体幹の後ろ側で首から骨...
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2022.08.12
全身持久力と筋持久力🏃スタミナにも種類がある⚡‼
こんにちは🐝 みなさんは、持久力(スタミナ)には種類があるのをご存じですか？？ ①全身持久力（心肺持久力） 全...
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2022.08.08
簡単！寝たまま出来ちゃう✨腸腰筋、裏腿、腹筋、お尻のトレーニング💪
こんにちは❣ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です😄 今月のレッスンのご案内です✨ 今回は寝たまま出来ちゃうト...
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2022.08.04
やさしいヨガレッスン開催のお知らせ★
こんにちは‼ビークイックイオン札幌栄町店です😊 大変好評を頂いているヨガレッスン開催のお知らせです！ やさしい...
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2022.08.02
綺麗な丸いお尻を作るヒップアップトレーニング❣
こんにちは‼ビークイックイオン札幌栄町店です😊 今回は、綺麗な丸いお尻を作るために効果的なトレーニングをご紹介...
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