イオン札幌栄町店
店舗ブログ一覧
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2022.02.24
トマトのちから🍅✨豊富なビタミン！コレステロールの低下など🙆♪
トマトにはいろいろな栄養素が含まれており、とても優秀な食材です😊 そんなトマトの効果をご紹介！ ビタミンが豊富...
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2022.02.22
太るとは🤔？？気にするのは体重ではなく体脂肪率⚡⚡
【太る】とはどうゆうこと？ 《太る=体重の増加》と考える方も多いのではないでしょうか？？ ですが！太るとは体の...
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2022.02.20
全身の筋肉で1番大きい大腿四頭筋に効く🔥レッグエクステンション❕基礎代謝も上がりケガ予防にも👌💚
大腿四頭筋とは… ・大腿直筋 ・内側広筋 ・外側広筋 ・中間広筋 の4つの筋肉をまとめて大腿四頭筋とよび、体の...
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2022.02.17
～おしらせ～午後の美クイック体操について
こんにちは🐝！午後の美クイック体操についてのお知らせです🌞 当面の間、15:00～の体操は《火曜日》と《土曜日...
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2022.02.10
胸元を鍛えるならペックデック！大胸筋内部＆三角筋前部を鍛えて胸筋くっきり🙆✨
大胸筋をがっつり鍛えられる《ペックデック》！ 男性は「胸板の谷間」、女性は「バストアップ」などの効果が期待でき...
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2022.02.07
２月女性限定レッスン♪全身を使った有酸素運動😲
こんにちは❣ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です🌞 2月の女性限定レッスンのご案内をいたします★ 今回は全身...
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2022.02.04
ヒップアップにも効果あり✨レッグカールでハムストリングストレーニング💪🔥
ハムストリングスとは… 大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋の三つの筋肉の総称で 全身の中でもトップクラスに大きい筋...
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2022.02.01
後ろ姿『逆三角形』を目指す💪ショルダープレスで三角筋を鍛える🔥‼
こんにちは🐝 トレーニングをしている男性から 「逆三角形の背中が理想」「男らしい後ろ姿が欲しい」 などの声をよ...
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