こんにちは！
BeeQuickイオンモール和歌山店の谷野です🎵
１０月も中盤に差し掛かり、だんだんと涼しくなってきましたね💕
過ごしやすい秋の季節模様から、寒い寒い冬へと気候が変わるのが怖くてたまりません😇
この時期、気温の変化で風邪を引きやすくなるので体調管理をしっかりしたいです😇
前回のブログでバルクアップに取り組んでいると言った私ですが、
２キロ増量には成功したものの、あと３キロが思うように増えなくて
摂取カロリーがまだまだ足りていないことを痛感しています😂
年内に達成したいので、これから増やしていきたいと思います🙄💜
皆様、知識を分け与えてください～🤗
前置きがいつも個人的なことで申し訳ないのですが…😂
そろそろ本題に入ります💜💜
胸、肩と順にブログをあげているので今回は背中にします🌟
女性向けのyoutubeになっています😯💕
女性がかっこいい背中をつくるためのメニュー【筋トレ女子】 – YouTube
→Miyako’s Channel
背中を美しくする！”ラットプルダウン”の解説！【筋トレ】【女子】 – YouTube
→Miyako’s Channel
立体感のある背中まわりをつくるメニュー – YouTube
→Miyako’s Channel
個人的にMiyakoさんが好きなのでおススメさせてもらっています🤗💕
ぜひご参考にしてくださいませ🤩
イオンモール和歌山店では、
10月末までにご入会頂くと月会費(¥3,300)が1ヶ月無料キャンペーンに加えて
水素水2ヶ月分無料キャンペーン、ロッカー初期登録手数料(¥2,200)無料キャンペーンも行っております！！
是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-23:00
土曜 10：00-21:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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