こんにちは！
BeeQuickイオンモール和歌山店 寺下です！
みなさん当店の水素水はご利用いただいてますか？
どんな効果があるの？とよくご質問いただくのですが、
水素水は身体の活性酸素と結びついて体外に排出してくれると言われています。
じゃあその活性酸素って？という謎を今日はお話します～
活性酸素とは
ヒトは呼吸によって酸素を体内に取り込み、細胞はその酸素を使って栄養分を分解してエネルギーにしています。
その過程によって摂り入れた酸素の一部が、活性酸素に変化します。
また、激しい運動でも活性酸素が大量に発生します。
激しい運動で急激に体内の活性酸素の濃度が高まると、筋肉細胞の膜が破壊され、
疲労に繋がると言われています。
活性酸素の役目
体内に侵入した細菌やウィルスを撃退する役目があり、人体にとって大切な存在でもあります。
しかし、それが大量に発生してしまうと正常な細胞までを攻撃するようになり、
老化や免疫力の低下、生活習慣病やがんなどの原因になる可能性があるんです。
水素水のメリット
人間は体内に水分を蓄えることができない動物です。
自覚が無くても、微量の汗をかくなどして、常に体内の水分が失われている状態です。
運動時には通常時に比べて活性酸素の発生が多くなります。
水素水を利用することで、水分補給と共に活性酸素の排出を促すことができます！
まとめ🎀
活性酸素はメリットもありますが、できるだけ溜め込みたくない物質です。
適度な運動と共に、食事や水素水で体外に排出していくことを心掛けてみましょう。
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是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
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