こんにちは！
BeeQuickイオンモール和歌山店 寺下です。
もうすぐバレンタインですね。
食べすぎる前にトレーニング！
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食べ過ぎたときはトレーニング！
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トレーニングばっかりで嫌になる～…
ダイエットしたいけどチョコレートも食べたい！
そんなあなたに朗報です💕
チョコレートはダイエットの敵？！
チョコレートは高カロリー
一般的にチョコレートは高カロリーで糖質が多いので、
ダイエット中には控えたほうがいい食べ物です。
でも、ダイエット中に食べれるチョコレートもあるんです！
ダイエット中でもオススメなチョコレート
高カカオチョコレート
主原料であるカカオマスから抽出されたカカオポリフェノールが
豊富に含まれた高カカオチョコレート。
カカオポリフェノールとは？
カカオポリフェノールを摂取すると
血液中のコレステロール値が正常値に近づき
基礎代謝アップ効果も期待できます。
避けたいチョコレートは？
カカオ含有量で選んでみて
カカオ含有量が少ないミルクチョコレート等では
肥満の原因となる糖質や脂質ばかりを摂取してしまい
ダイエットには不向きです。
カカオ含有量７０％以上がおススメ
カカオ含有量が多いと苦みが渋みが強いチョコレートになります。
まずは７０％くらいからチャレンジしてみてください♪
まとめ
・でも食べすぎにはご注意を♪
・食べたすぎたらトレーニングしよう！
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イオンモール和歌山店では、
2月末までにご入会頂くと初回月会費(3,300円)無料キャンペーンに加えて
初年度年会費（5,500円）も無料！
さらに水素水2ヶ月分無料キャンペーンも行っております。
是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-23:00
土曜 10：00-21:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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