こんにちは。ビークイック八幡店、谷口と小林です。
大変お待たせしました、八幡店恒例１００人アンケート、第一回「好きな有酸素運動はどれ？」の結果発表です。
有酸素運動といえば、6月13日のブログ にも紹介しましたように、ビークイック八幡店には、トレッドミル、バイク、ローイングマシン、踏み台ステップがあります。
今回は、専門的なことはさておき、実際の効果どうのこうのはさておき、みなさんは、どの有酸素運動が好きなのー！？ということで、１００人の会員様にアンケートを取ってみました。

ビークイック八幡店　有酸素運動人気ランキング

個別の詳細及び代表的な会員様の意見は以下の通りです☟

１位　トレッドミル　…　４７票

• 時速設定ができるので、パネルを見続けなくてもいい
• 歩く、走る、傾斜付けて歩く、いろんなことが出来る
• マラソン目標で来ているので走りたい
• 歩くのが好き！
• 夫婦で話しながら歩ける♡
• 単純で、いい
• 腕振りに自由がきく
• いろいろ試したけど、結局これが一番痩せる
• 外で歩くのは嫌だけど、トレッドミルなら平気
• 一番汗が出る
• テレビが近くにあるので、知らない間に時間が経つ

ほぼ半数の方からの支持を得たトレッドミル、ダントツ一位です。

ビークイックには３０台のトレッドミルがあり、壮観です！

待ち時間、時間制限もなく、ご自身のペースでご利用いただけます。

２位　リカンベントバイク　…　１４票

• 腰がラクなわりに、太ももが鍛えられる
• ホンモノの自転車と姿勢が違ってオモシロイ
• アップライトより足がしんどい気がする（足に効く気がする）
• ボンヤリこげる
• 長いこといつまでもこげる

３位　クロストレーナー　…　13票

• やってる感がスゴイ
• 全身疲れる
• 見た目よりしんどくて好き
• 日常にない動きが楽しい
• 体幹を使ってる感じがする
• めちゃくちゃ足にくる

４位　ローイングマシン　…　12票

• 音がいい！
• 楽しくて時間があっという間に過ぎる
• 全身を使ってる感じがする
• 日常にない動きが楽しい
• 本当の船漕ぎにかなり近い
• この近辺ではここにしかないマシーン！

5位　踏み台昇降運動　…　9票

• 時間がないときには手っ取り早い
• サーキット一周で計１０分の有酸素運動になり、十分足に来る
• 筋トレと交互なので効果が絶大

６位　アップライトバイク　…　5票

• 上半身の自由が利く
• やってる感がある
• 姿勢を気にしながら漕げるので、体幹もきたえられる

予想と比べていかがでしたか？！
多種多様な意見がある中、八幡店の人気で選びたい！という時、参考になさってください(^^♪
ご協力いただいた１００人の皆様、本当にありがとうございます。
今後も、あんなこといいな、聞けたらいいな、というトピックがあればスタッフにお声掛け下さいね(*^-^*)

本日も22時までコノミヤさんの上に位置する
ファミレやわた3Fで営業しております！
随時無料で見学していただけます！
今なら体験も500円でしていただけます！
たくさんの会員様のご来館も楽しみにしております🎶