こんにちは！
ビークイック八幡店の可部谷です‼
朝晩の気温が下がってきましたね😊
寒暖の差が激しいので体調にお気を付けください。
さて、今回は瘦せやすい季節についてなのですが、、、
皆さんはどの季節が瘦せやすい季節だと思いますか❓
夏だと思っている方が多いと思います😅
答えは意外！！
なんと!!冬なんです⛄
理由としては
体温と外気温の差が大きいほど基礎代謝は増加していきます！
内臓や筋肉がその機能や体温を保つために多くのエネルギーを消費します。
体内で熱を発生させて機能や体温を保つ必要がありません。
そのため、夏よりも冬のほうが基礎代謝が高く、ダイエット向きなんです！
意外ですよね～😳
このダイエットチャンスの期間中に是非ビークイック八幡店へ
お越しくださいませ😆
スポーツジム ビークイック八幡店
京都府八幡市八幡源氏垣外1-4
ファミレやわた3F
月～金 10:00～22:00
土曜日 10:00～21:00
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