こんにちは！ビークイック八幡店の長谷川です😊
3月3日は何の日？？
『ひな祭り！！』
ひな祭りとは女の子の成長を願う行事です😚
そして八幡ではまちかどひな祭りといって３月10日(日）まで市内45か所にお雛様を飾る行事が行われています！！
その中でもビークイック八幡店のお店の前がメイン通りらしく
毎年この時期には沢山のお雛様が前に置いてあります😂
そこで
今日はひな祭りでよく食べられるヨモギ餅の栄養価について書いていきたいと思います✨
ヨモギの栄養価とは？
ヨモギは栄養価が高く、ビタミンK豊富に含んでいるそうです。
ビタミンＫは血液の凝固と凝固の抑制の両面で上手くバランスをとりながら作用します。
外用では止血作用が強く、古くから外傷にもんでつけるなどして利用されてきました。
内服では、鼻血、吐血、下血、痔出血などの出血にも効果があるとされます。
食用では、強壮、健胃、利尿、止瀉、通経、目の疲労の回復など幅広い効能があるそうです🤔
また、不溶性の食物繊維が豊富で、体内の老廃物を排出するデトックス効果があります！！
ただし、摂りすぎると腹痛や下痢を引き起こすことがあるので注意しましょう😣😣
何でも食べすぎには注意ですね😅
食べた後はビークイックで運動して太りにくい体づくりを一緒にしていきましょう✨✨
スポーツジム ビークイック八幡店
京都府八幡市八幡源氏垣外1-4
ファミレやわた3F
月～金 10:00～22:00
土曜日 10:00～21:00
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